夫妻相处，本应是相互尊重、平等相待，可有时候日子久了，有些老公就不自觉地 吃定 老婆，觉得老婆干啥都理所当然，家务全包、情绪得顺着他，一点不如意还发脾气。这时候，咱当老婆的可不能一味隐忍，得有点 手段 反击，让老公重新认识到你的价值，找回婚姻
夫妻相处，本应是相互尊重、平等相待，可有时候日子久了，有些老公就不自觉地 “吃定” 老婆，觉得老婆干啥都理所当然，家务全包、情绪得顺着他，一点不如意还发脾气。这时候，咱当老婆的可不能一味隐忍，得有点 “手段” 反击，让老公重新认识到你的价值，找回婚姻里的平衡。今儿咱就唠唠，要是老公吃定你了，到底该咋反击，帮姐妹们重拾自信，经营好婚姻。
一、坚守自我边界，学会说 “不”
老公吃定你，往往是你一开始就没守住自己的边界。他让你帮忙做这做那，哪怕自己累得不行，你也从不拒绝，时间久了，他就习惯成自然。从现在起，得改变这状况，学会说 “不”。比如他下班回家，往沙发上一躺，指使你给他拿吃的、找遥控器，你就微笑着说：“我也忙了一天，累得很，你自己动动手吧。” 要是他让你周末放弃和闺蜜聚会去陪他应酬，坚定地回他：“我有自己的生活，这次真不行，你自己处理吧。” 一开始他可能会惊讶、生气，但别心软，多坚持几次，让他知道你的底线，明白你不是随叫随到的 “保姆”，你也有自己的需求和想法。
二、提升自我价值，丰富生活圈子
别整天围着老公、孩子、厨房转，把自己的生活过得丰富多彩，提升自我价值。报个兴趣班，学学瑜伽、绘画、书法啥的，既能修身养性，又能结识新朋友。参加一些社交活动、志愿者服务，拓宽视野，让老公看到你不一样的一面。像我闺蜜，以前老公总觉得她离了自己不行，后来她学了摄影，经常跟着摄影团出去采风，作品还在本地展览上获了奖，老公对她刮目相看，态度立马不一样了，开始主动关心她，还抢着做家务，就怕她没时间陪自己。当你有了独立的精神世界和社交圈子，老公会意识到你不是他的附属品，得好好珍惜。
三、经济独立，掌握话语权
经济基础决定家庭地位，这话不假。要是一直靠老公给钱过日子，他难免会有点 “拿捏” 你。找份工作，不管是全职还是兼职，有稳定收入，自己想买衣服、化妆品，出去旅游，不用手心朝上跟他要。自己赚钱自己花，腰杆硬。要是老公对你花钱指手画脚，理直气壮地告诉他：“我花的是自己辛苦挣的钱，怎么支配我有权决定。” 经济独立了，在家庭决策上也能有更多话语权，比如买房子、孩子教育规划，他得重视你的意见，不敢再小瞧你。
四、冷处理矛盾，引导沟通
老公要是发脾气、无理取闹，别立马和他吵得脸红脖子粗，试试冷处理。他情绪激动时，你转身回房间，把门一关，让他自己冷静冷静。等他气消了些，再心平气和地坐下来跟他谈：“刚才你那样对我，我很伤心，咱们是夫妻，有问题得好好说，不能靠吼靠发脾气解决。” 引导他用正确方式沟通，表达自己的感受，也倾听你的心声。每次矛盾都这样处理，让他明白情绪化解决不了问题，只有尊重你、平等交流，夫妻关系才能长久。像我同事，以前老公一生气就摔东西，她就哭，恶性循环。后来她冷处理，老公反而慌了，主动求和，现在两人沟通顺畅多了，感情也越来越好。
结语：
老公吃定你，别怕，咱有招反击。坚守边界、提升自我、经济独立、冷处理矛盾，这些方法用起来，让老公重新认识你的好，尊重你、爱护你。婚姻是两个人的修行，得相互扶持，不能一方高高在上，一方委曲求全。希望姐妹们都能活出自我，把婚姻经营得甜甜蜜蜜，让家成为温暖港湾，您说是不是?
