感情的事儿，总是充满变数。当情人分开，不管是和平分手还是带着些许遗憾，往后的日子里难免还会碰面，那这时候该咋相处呢? 一、平和心态是基石 分开后，首先得让自己的心态平和下来。别沉浸在失恋的痛苦、怨恨或者不甘之中，要明白，感情结束已是既定事实。
感情的事儿，总是充满变数。当情人分开，不管是和平分手还是带着些许遗憾，往后的日子里难免还会碰面，那这时候该咋相处呢?
一、平和心态是基石
分开后，首先得让自己的心态平和下来。别沉浸在失恋的痛苦、怨恨或者不甘之中，要明白，感情结束已是既定事实。
可以给自己一段时间去疗伤，去哭、去倾诉、去写日记发泄情绪，但之后得慢慢释怀。把这次分手当作人生的一次成长经历，告诉自己未来还有更美好的可能。当以平和心态面对前任时，不会再有剑拔弩张或者泪眼汪汪的尴尬，能让彼此都感到舒适，也为后续相处营造良好氛围。
二、保持恰当距离
距离把控至关重要。刚分开时，尽量避免频繁接触，给彼此空间冷静。如果是同事或者共同朋友较多的情况，碰面时礼貌性地点点头、微笑示意即可，别凑上前去叙旧或者打听近况，以免勾起伤心回忆或引发不必要误会。
随着时间推移，若不得不交流，像讨论共同负责的项目、参加共同朋友聚会，说话要简洁明了，不拖泥带水，别让对方觉得你还有留恋或者纠缠之意，维持一种既不疏离到让人觉得奇怪，也不过分亲昵的恰当距离。
三、尊重彼此隐私
既然分开了，就不再是亲密无间的关系，对方的新生活、新恋情都与你无关，要给予充分尊重。
别试图通过共同朋友去窥探对方隐私，也不要在社交媒体上过度关注，点赞、评论都得谨慎。倘若不小心知晓对方有了新伴侣，管住自己的嘴，别品头论足，更别去搅扰，尊重对方选择，让其自由开启新旅程，这也是对曾经感情的尊重。
四、礼貌沟通交流
偶尔交流不可避免，这时礼貌就是准则。言语温和，用词恰当，不带刺、不阴阳怪气。
如果对方主动联系你，询问一些小事，耐心解答，别不耐烦;要是你有事儿找对方帮忙，比如归还之前存放的物品，提前组织好语言，表达感谢，让交流在礼貌有序中进行，避免因言语冲突让原本就复杂的关系雪上加霜。
五、聚焦自身成长
把分手后的精力更多地放在自身成长上，是化解分手后尴尬、迷茫的妙招。去学习新技能，报个绘画班、健身课程，提升外在形象与内在气质;投身工作，攻克难题，争取职业晋升。
当你自身变得越来越优秀，一方面不会再纠结于过去那段感情，另一方面再次碰面时，前任看到你的蜕变，也会由衷佩服，甚至后悔当初放手，而你早已云淡风轻，从容应对，让相处变得自然而然。
