怎样对待自己讨厌的人

咱这一辈子，形形色色的人都会碰到，保不齐就遇上几个让咱心里膈应、怎么看都不顺眼的人。可能是办公室里爱抢功劳、爱打小报告的同事;也可能是邻里间斤斤计较、爱挑事儿的大妈;又或是生活中那些三观不合，一交流就起争执的路人甲。遇到这些讨厌的人，心里别提多窝火了，可咱还得天天跟他们打交道，到底咋对待他们才合适呢?不管你是正被这类人搞得心烦意乱，急需应对方法的 “苦主”;还是曾经成功化解过与讨厌之人矛盾，有经验可分享的 “过来人”;又或是单纯对人际交往中的难题感兴趣，今儿咱就唠唠，怎样对待自己讨厌的人，了解清楚了，咱就能心平气和地处理好关系，让自己的生活少些烦恼，多些安宁。

一、保持距离，减少交集

眼不见心不烦，要是碰到特别讨厌的人，能离远点就离远点。在工作上，如果有那种爱挑刺、爱找茬儿的同事，非必要的项目就别跟他一组，避免天天抬头不见低头见，徒增烦恼。要是邻里间有让人不舒服的主儿，少凑到一块儿唠家常，各过各的日子，省得一言不合就闹别扭。减少接触频率，能很大程度上避免矛盾激化，也让自己心情舒畅些。不过得注意，保持距离不是刻意孤立，咱做人得有分寸，别把事儿闹大，引发新的不愉快。

二、控制情绪，冷静应对

讨厌的人有时候就像个 “情绪炸弹”，一点就着，专挑你的痛处戳。这时候可千万得稳住，别让情绪失控。要是对方阴阳怪气地嘲讽你，深吸一口气，在心里默数几个数，让自己平静下来，再微笑着回应，用礼貌而坚定的语气表明态度，让他知道你可不是软柿子，随便捏。一旦你冲动发火，不仅显得自己没涵养，还可能正中对方下怀，让他看热闹，所以，不管多生气，都得把情绪关进笼子里，冷静处理。

三、换位思考，理解万岁

虽说讨厌一个人，但偶尔也试试站在他的角度想想。也许他爱抢功劳，是因为家里经济压力大，急需表现争取升职加薪;也许他爱挑事儿，是因为自身缺乏安全感，想通过这种方式刷存在感。当然，这不是为他的讨厌行为开脱，而是当你了解背后原因，心里的厌恶感可能会减轻些，处理关系时也能多些包容。有时候，一点点理解，就能化解很多不必要的冲突，让彼此相处不再剑拔弩张。

四、专注自身，提升实力

别老把目光盯在讨厌的人身上，把精力收回来，投放到自己身上。要是同事爱搞小动作，你就埋头提升业务能力，做出亮眼成绩，让领导和同事都看在眼里，到时候，他那些小伎俩自然就没了市场。要是生活中有让你烦的人干扰你，你就去学习新技能、培养兴趣爱好，让自己变得更优秀、更强大。当你自身光芒万丈，那些讨厌的人就如同黯淡的小星星，对你的影响微乎其微，你也没空搭理他们了。

五、宽容待人，得饶人处且饶人

人非圣贤，孰能无过，要是讨厌的人偶尔犯了错，或者有了悔改表现，不妨给个台阶下，宽容以待。也许他之前抢过你功劳，但这次项目主动帮你承担压力;也许他曾对你恶语相向，如今真诚道歉。这时候，大方接受，既往不咎，既能展现你的大度，又可能化敌为友，让以后的相处变得融洽。记仇、睚眦必报只会让矛盾越积越深，宽容反而能打开新局面。

结语：咱都瞧明白了，保持距离、控制情绪、换位思考、专注自身、宽容待人，这几招下来，对待讨厌的人咱就有了底气和方法。生活本就不易，别让讨厌的人搅乱了咱的好心情，按这些法子做，咱就能在人际交往中游刃有余，过得顺心如意。