怎样和自私的老公相处

婚姻就像一艘在大海上航行的船，夫妻两人本应携手并肩，乘风破浪。可要是碰上一个自私的老公，这船帆时不时就被扯偏，航行之路变得崎岖坎坷。面对这种情况，姑娘们心里头肯定满是委屈、无奈，但别灰心，办法总比困难多。今儿咱就唠唠，怎样和自私的老公相处，从理解他的成因、巧妙沟通，到引导改变、自我保护，一步步来，帮咱稳住婚姻这条船，要是碰到类似情况，也好巧妙应对，让日子过得舒坦些。

一、洞察成因，理解根源

成长环境剖析：很多时候，老公的自私源于他从小到大的成长环境。也许他是家里的独苗，被长辈们过度宠溺，事事以他为中心，久而久之，就养成了只考虑自己感受的习惯。像小时候，家人把好吃的都留给他，好玩的都先让他挑，他从未体会过分享的快乐，也不知道照顾他人需求。了解到这点，你就能明白，他的自私不是针对你，而是多年习惯使然，心里的气或许就能消一些。

过往经历影响：他过往经历中的一些挫折、伤害，也可能让他变得自私。比如曾经在友情、职场上被人背叛，付出真心却换来冷漠，为了不再受伤，他便筑起心墙，凡事只为自己着想。要是知道他背后有这些故事，你就能多一份同情，尝试用温柔去融化他内心的坚冰，让他慢慢放下防备，重新学会关心他人。

二、坦诚沟通，表达诉求

选对时机倾诉：找个他心情相对舒畅、放松的时候沟通，千万别在他刚下班累得要死，或者正为工作焦头烂额的时候提这事儿。可以是周末午后，两人坐在沙发上，泡杯热茶，你轻声开口，说：“老公，我最近心里有些委屈，想跟你聊聊。” 用平和的语气，把你的感受和需求告诉他，像他总是只顾自己玩游戏，忽略你做家务的辛苦，让他知道你也需要他搭把手。

倾听反馈结合：沟通是双向的，说完自己的，也得听听他的想法。也许他有自己的难处，只是没表达出来。给他机会解释，不管他说啥，先耐心听完，再一起探讨解决方案。比如他说工作压力大，回家就想放松，那你们可以商量，每周设定几个固定时间，他帮你做家务，其他时间他自由放松，互相理解，才能让沟通有成效。

三、巧妙引导，激发改变

以身作则示范：想要他改变，你自己先得做好榜样。生活中多展现关心他人、乐于分享的一面。逢年过节，主动给双方父母买礼物、打电话问候;朋友有困难，积极帮忙，让他看在眼里，慢慢受到感染。有一回，邻居老人突发疾病，你热心帮忙联系医院、照顾家人，他看到后，说不定内心会有所触动，反思自己平时的行为。

设立奖励机制：当他偶尔做出不自私的举动，哪怕是很小的事儿，比如主动给你倒杯水，帮你拿个东西，及时给予肯定和奖励。可以是一个拥抱、一个甜蜜的吻，或者做顿他爱吃的饭菜。让他知道，关心你能换来开心和爱意，他就会更有动力改变，逐渐养成好习惯。

四、坚守底线，自我保护

明确原则底线：在相处中，你得清楚哪些是绝对不能让步的底线。比如涉及财务问题，他不能私自挪用家庭共同财产;对待双方父母，必须一视同仁，不能厚此薄彼。一旦他触碰底线，要严肃表明态度，让他知道问题的严重性，不能稀里糊涂就过去了。

丰富个人生活：别把全部精力都放在老公身上，要有自己的兴趣爱好、社交圈子。报个瑜伽班，练出好身材，心情也舒畅;参加读书俱乐部，结识新朋友，拓宽视野。当你自身过得充实精彩，一方面不会过度在意他的自私行为，另一方面，他看到你的独立魅力，说不定反而会主动靠近，改善关系。

结语：咱都瞧明白了，和自私的老公相处，得用理解、沟通、引导、坚守多管齐下。婚姻不易，要是碰到这难题，别轻易放弃，慢慢磨合，相信只要用心，总能让老公有所改变，让日子重回温馨甜蜜。