人到中年，本应是阅历丰富、享受生活的时候，可有些朋友却发现，刚到 40 岁，牙齿就开始 闹脾气，甚至出现松动、掉落的情况。这到底是咋回事呢?今天咱们就一起来找找原因，也好提前预防，保住咱们的一口好牙。 一、牙周疾病作祟 40 岁左右，牙周问题往往成了
人到中年，本应是阅历丰富、享受生活的时候，可有些朋友却发现，刚到 40 岁，牙齿就开始 “闹脾气”，甚至出现松动、掉落的情况。这到底是咋回事呢?今天咱们就一起来找找原因，也好提前预防，保住咱们的一口好牙。
一、牙周疾病作祟
40 岁左右，牙周问题往往成了牙齿健康的 “头号杀手”。日常刷牙不彻底，食物残渣就会在牙缝、牙龈边缘堆积，滋生大量细菌，形成牙菌斑。时间一长，牙菌斑硬化成牙结石，不断刺激牙龈，引发牙龈炎。要是牙龈炎没得到及时治疗，就会进一步发展成牙周炎。牙周炎可厉害了，它会破坏牙周组织，让牙龈萎缩、牙槽骨吸收，牙齿根基不稳，自然就容易松动、脱落。好多人平时不注意口腔卫生，日积月累，到了中年，牙周问题集中爆发，牙齿也就跟着遭罪了。
二、牙齿磨损加剧
随着年龄增长，牙齿的使用年限也在增加，40 岁时，牙齿磨损已经比较明显了。长期咀嚼硬物，像坚果、螃蟹壳之类的，牙齿表面的牙釉质会被逐渐磨掉，牙齿变得敏感脆弱。而且，不良的咬合习惯，比如夜磨牙，睡着后牙齿无意识地相互摩擦，一晚上能摩擦好多次，对牙齿的损伤极大，长此以往，牙齿磨损严重，不堪重负，出现断裂、脱落的风险也就大增。
三、身体激素变化
步入中年，身体的激素水平也在悄然改变。女性在 40 岁左右，可能面临更年期的前奏，雌激素分泌减少。雌激素对牙齿的健康有着重要作用，它能促进钙的吸收，维持牙槽骨的密度。雌激素一少，牙槽骨就容易疏松，给牙齿提供的支撑力变弱，牙齿松动的几率也就升高了。男性虽然没有像女性那样明显的更年期，但中年阶段雄激素也有一定波动，同样会间接影响牙齿的稳固程度，只是相对不那么突出罢了。
四、全身性疾病影响
一些全身性疾病在 40 岁这个年龄段也开始显现出对牙齿的危害。比如糖尿病，血糖控制不好，口腔里就像个 “甜蜜的温床”，细菌繁殖旺盛，牙周组织抗感染能力下降，牙周炎更容易发生，而且一旦发病，病情也更严重，愈合缓慢，加速牙齿脱落。还有高血压患者，长期服用某些降压药，可能会引起牙龈增生，影响口腔清洁，进而引发一系列口腔问题，威胁牙齿健康。
五、压力与生活习惯
中年人的生活压力通常较大，工作上的忙碌、家庭里的琐事，让人焦头烂额。长期压力大，身体免疫力下降，口腔的抵抗力也跟着变弱，细菌更容易入侵。再加上抽烟、喝酒这些不良生活习惯，烟草中的尼古丁、焦油等有害物质会附着在牙齿表面，渗入牙龈，破坏牙周组织;酒精则会刺激口腔黏膜，影响唾液分泌，唾液少了，对牙齿的清洁、保护作用就减弱了，多种因素叠加，牙齿自然就 “摇摇欲坠” 了。
结语：
了解了 40 岁开始掉牙的这些原因，咱们心里就有底了。从现在起，重视口腔卫生，改掉不良习惯，积极防治全身性疾病，定期口腔检查，给牙齿多些关爱，就能让咱们的牙齿稳稳地陪伴我们更久。
