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冬至当天不能做什么

发布时间:2024-12-22 来源:CNLVYOU 编辑:西西

冬至,一年里挺特别的日子,它既是节气,又有浓浓的民俗味儿。在这天,老讲究、老习俗可不少,有些事儿啊,按老理儿是不能做的。咱们现在就一起瞧瞧,冬至当天到底有啥禁忌,了解了解这些,也能让咱们把这传统节日过得更有滋味、更合规矩。 一、起居作息别乱

冬至,一年里挺特别的日子,它既是节气,又有浓浓的民俗味儿。在这天,老讲究、老习俗可不少,有些事儿啊,按老理儿是不能做的。咱们现在就一起瞧瞧,冬至当天到底有啥禁忌,了解了解这些,也能让咱们把这传统节日过得更有滋味、更合规矩。

一、起居作息别乱来

1、忌熬夜

冬至可是阴极之至、阳气始生的时候,按老说法,这时候人体得顺应天时,好好养阳气。要是熬夜,就打乱身体生物钟了,阳气生发不起来,人第二天准没精神,还容易疲惫、头疼。而且长期冬至熬夜,身体抵抗力下降,一到换季、降温的时候,病菌就容易趁虚而入,感冒、咳嗽啥的全来了。所以,冬至晚上,早早洗漱,躺被窝里,舒舒服服睡个好觉,比啥都强。

2、忌贪睡不起

虽说要养阳气得保证睡眠,但也不能睡过头。早上太阳都老高了,还赖在床上,身体的阳气得不到舒展,会变得懒散、没活力。冬至这天,不妨跟着太阳的节奏来,太阳出来了,就起床活动活动,伸伸懒腰,让阳气在身体里顺畅流转,一整天都劲头十足。

二、饮食方面有忌讳

1、忌吃生冷食物

冬至天寒地冻,人体阳气内敛,脾胃也跟着变弱了。这时候要是吃生冷的东西,像生鱼片、凉拌菜啥的,脾胃得受寒,消化功能大打折扣,食物在肚子里积着,容易腹胀、腹痛,还可能拉肚子。哪怕是年轻人,冬至吃生冷食物也得悠着点,老人小孩就更得小心了,伤了脾胃,可得调养好一阵子。

2、忌暴饮暴食

冬至有吃饺子、汤圆等习俗,美食当前,好多人容易控制不住嘴。可暴饮暴食一来加重脾胃负担,二来摄入过多热量,身体代谢不过来,容易长胖。尤其那些本身就有高血压、高血脂、糖尿病的人,冬至饮食不节制,病情可能加重。吃的时候,细嚼慢咽,尝尝滋味,七八分饱就停筷,既享受了美食,又不伤身体。

三、外出活动的禁忌

1、忌远行

过去交通不便,冬至又临近年关,天气多变,远行路上风险大。万一遇上风雪、寒潮,在外面受冻挨饿,回不了家,多危险。现在虽说交通发达了,但冬至这天,能不出远门还是不出的好,在家陪陪家人,一起过节,热热闹闹,也应了团圆的氛围。要是实在有事要出门,提前看好天气预报,做好保暖、防护措施。

2、忌在危险水域附近逗留

冬至水面结冰,看着好玩,可有些冰面薄,承受不了重量。要是跑到河边、湖边溜达,不小心踩破冰面,掉进水里,这大冷天的,分分钟有生命危险。带孩子出去玩的家长,更得盯紧了,别让孩子靠近危险水域,安全第一,平平安安过冬至。

四、言语行为要注意

1、忌争吵打闹

冬至是个祥和的节日,一家人团聚,图的就是个乐呵。要是争吵打闹起来,坏了气氛不说,还让大家心里都不痛快。而且老话说,家和万事兴,冬至吵了架,说不定影响来年运势呢。有啥事儿,心平气和商量,和和气气过节,让家里充满欢声笑语。

2、忌说不吉利的话

这一天,嘴里得有个把门的,像 “死”“衰”“倒霉” 这些晦气话,千万别冒出来。传统习俗里,冬至说吉利话,是盼着来年顺顺利利、平平安安。长辈给晚辈夹菜,说句 “吃了身体棒,来年运气旺”,晚辈给长辈敬酒,道声 “祝您福如东海,寿比南山”,多温馨,多喜庆,喜庆话儿一箩筐,吉利跟着一整年。

结语

冬至的这些禁忌,虽说有些带着老传统、老习俗的味儿,但里头也藏着养生、团圆、祈福的门道。咱遵循这些,不是迷信,而是尊重传统、呵护健康、珍惜团圆。希望大家每年冬至,都能过得温馨、平安、有滋有味,把老祖宗留下的这份文化好好传承下去,让日子越过越好。


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